課程禮儀


● 進入會館請將鞋子置放於鞋櫃。

● 請勿攜帶手機進教室。

● 如果可以,課前請不要吸菸,留給旁人清新的空氣。

● 上課前先清洗雙腳。

● 尊重他人,請不要踩踏他人的瑜珈墊。

● 練習前至少2小時前可以吃些輕食,避免餓肚子來上課有血糖下降的風險

● 請於上課前15分鐘抵達會館,並在上課前5分鐘進入教室沉澱靜坐。

● 如身體有受過傷或有任何不適,請上課前告知授課老師,
   以便老師在適當的時候幫您調整姿勢或教導您替代姿勢。

● Save the World,請節約毛巾用量。並且請勿在會館染髮!

● 毛巾用完請放置毛巾回收處。

● 為維護他人權益,更衣間內禁止拍照、攝影

 

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