課座講師系列:瑜珈哲學與梵唱






Shing Yoga課座講師系列-開啟瑜珈的視野
   瑜珈墊上體位法的練習也許開啟了你對瑜珈的認識,然而瑜珈不只是體位法。那我們應該要從何處著手更了解瑜珈呢?
 連續三週,每週介紹3~5個體位法背後的印度神話故事,透過故事理解體位法的來源與內涵,分享心靈體會,幫助你在瑜珈墊上讓身心都在正位;同時從故事延伸,了解印度的文化與重要的瑜珈經典,進而更理解生命並透過這些真理智慧在瑜珈墊外也能感受平靜並體現瑜珈精神;最後介紹故事中主要的印度神祇並且梵唱,讓這些充滿靈性能量的神聖梵音淨化細胞、情緒並體驗內在的悅性與平靜。
 
日 期 時 間 體位法 經 典 神 祇 梵 唱
6/17(六) pm 14:30
-
pm 15:30
戰士Ⅰ
戰士Ⅱ
戰士Ⅲ式
攤屍式
瑜珈經
(Yoga Sutra)
濕婆神
(Shiva)
1.Mahamrityunjaya Mantra
2.Jaya jaya Shiva Shambo
6/24(六) pm 14:30
-
pm 15:30
眼鏡蛇式
杖式
拉弓射箭式
薄伽梵歌
(Bhagavad Gita)
奎師那
(Krishna)
1.Krishna Krishna Mahayogin
2.Tvameva Mata
7/01(六) pm 14:30
-
pm 15:30
安佳娜亞式
英雄式
幻椅式
橋式
哈努曼式
羅摩衍那
(Ramayana)
羅摩
(Rama)、
哈努曼
(Hanuman)
1.Rama Bolo Rama Bolo
2.Hare Rama Hare Rama

 
陳靜嫻老師簡介:自2005年瑜珈師資培訓畢業,2006年開始全職投入瑜珈教學工作,2008年於印度取得瑜珈認證教師,2011年取得臼井靈氣第三級傳導師認證,同年開始擔任台灣省體育會瑜伽運動協會丙級瑜珈教練講師,2012年於印度取得Sivananda Yoga進階教師認證,同年取得美國瑜珈聯盟RYT200小時證照。2014年取得E-RYT200認證合格師資。近年在印度上師Swami Sri Adhyatmanandaji Maharaj的鼓勵下,多次在印度公開場合梵唱,深獲好評。2014年開始受邀舉辦梵唱課程。2017年3月與好友共同出版「身心靈合一的瑜伽體位法-從神話故事探索千年瑜伽內在精髓」一書。陳老師對瑜珈深深的熱愛,其溫柔細緻的教學風格,放鬆愉快的上課氛圍,深獲學生好評。願透過不斷努力學習,分享正確的瑜珈知識幫助更多的人
 
 
 
課座講師系列課程:瑜珈哲學與梵唱
日期: 6/17(六) 6/24(六) 7/01(六) 
時間:14:30-15:30
地點:忻瑜珈Shing Yoga台北市復興北路369號2樓
費用:會員免費參加(直接於選課系統選課)
非會員:三堂NT$2,500    單堂NT$1,000       
報名請洽:忻瑜珈02-2715-2323
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